
中国黒豆ソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 分
- 15 人数
- $5
中国黒豆ソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 分
- 15 人数
- $5
材料
基本材料
- 8オンスの乾燥した黒豆(発酵)
- 1 ½カップの植物油
- 4本のタイチリ、みじん切り
- 1個の中くらいのエシャロット、みじん切り
- 1(2インチ)片の新鮮な生姜、皮をむいてすりおろし
- 3片のにんにく、みじん切り
調味料
- 大さじ3杯の減塩タマリ醤油
- 大さじ2杯の紹興酒
- 小さじ1杯のブラウンシュガー
- 小さじ½杯の四川ペッパー粉
- 小さじ½杯の中華五香粉
- 小さじ1杯のごま油
手順
1
黒豆を十分にすすぎ、乾かします。約1/4カップを取り出し、残りは粗く刻んでください。
2
大きなソースパンで中~弱火に植物油を熱します。唐辛子、エシャロット、生姜、ニンニクを加え、柔らかくなり香りが立つまで約5分間炒めます。焦げないように注意してください。必要に応じて火を弱めてください。目的は、材料をゆっくりと煮ることです。
3
すべての豆、刻んだものとそのままのものを加えます。たまにかき混ぜながら、豆が柔らかくなるまで約2分間煮込みます。タマリ醤油、紹興酒、ブラウンシュガー、四川ペッパー粉、五香粉を加えて、よく混ぜながらとろみが出るまで煮詰めます。
4
火から下ろし、約10分間冷まします。
5
ごま油を混ぜ、蓋をしてください。休ませることで豆が落ち着き、油が浮上してバリアを作り、ソースをカビから保護します。このソースはすぐに使用するか、冷蔵庫で密閉容器に入れて1ヶ月保存できます。
栄養素
1人前あたり🔥
211
カロリー
- 1gタンパク質
- 3g炭水化物
- 22g脂肪
💡 発酵黒豆をしっかりと洗い流して塩分を減らしてください。このソースは炒め物、マリネ、麺、ご飯料理に使用できます。密閉容器に保管してカビの発生を防ぎ、保存期間を延ばします。好みに応じて唐辛子の量を調整し、辛さをカスタマイズしてください。