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中国黒豆ソース

中国黒豆ソース

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20
  • 15 人数
  • $5

材料

  • 基本材料

    • 8オンスの乾燥した黒豆(発酵)
    • 1 ½カップの植物油
    • 4本のタイチリ、みじん切り
    • 1個の中くらいのエシャロット、みじん切り
    • 1(2インチ)片の新鮮な生姜、皮をむいてすりおろし
    • 3片のにんにく、みじん切り
  • 調味料

    • 大さじ3杯の減塩タマリ醤油
    • 大さじ2杯の紹興酒
    • 小さじ1杯のブラウンシュガー
    • 小さじ½杯の四川ペッパー粉
    • 小さじ½杯の中華五香粉
    • 小さじ1杯のごま油

手順

1

黒豆を十分にすすぎ、乾かします。約1/4カップを取り出し、残りは粗く刻んでください。

2

大きなソースパンで中~弱火に植物油を熱します。唐辛子、エシャロット、生姜、ニンニクを加え、柔らかくなり香りが立つまで約5分間炒めます。焦げないように注意してください。必要に応じて火を弱めてください。目的は、材料をゆっくりと煮ることです。

3

すべての豆、刻んだものとそのままのものを加えます。たまにかき混ぜながら、豆が柔らかくなるまで約2分間煮込みます。タマリ醤油、紹興酒、ブラウンシュガー、四川ペッパー粉、五香粉を加えて、よく混ぜながらとろみが出るまで煮詰めます。

4

火から下ろし、約10分間冷まします。

5

ごま油を混ぜ、蓋をしてください。休ませることで豆が落ち着き、油が浮上してバリアを作り、ソースをカビから保護します。このソースはすぐに使用するか、冷蔵庫で密閉容器に入れて1ヶ月保存できます。

栄養素

1人前あたり

🔥

211

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 発酵黒豆をしっかりと洗い流して塩分を減らしてください。このソースは炒め物、マリネ、麺、ご飯料理に使用できます。密閉容器に保管してカビの発生を防ぎ、保存期間を延ばします。好みに応じて唐辛子の量を調整し、辛さをカスタマイズしてください。