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中国風チャイブ粥

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 1/3束のチャイブを刻む

  • 穀物

    • 🍚 1杯（200g）炊いた白米

  • 液体

    • 💧 600mlの水

  • 調味料

    • 小さじ1杯の鶏ガラスープの素
    • 🧂 小さじ2/3杯の塩
    • 小さじ1杯のゴマ油

  • トッピング

    • 好みでザーサイ（漬け菜）
    • 🌰 好みで白ごま

手順

1

チャイブを小さなピースに刻みます。炊いた白米を水で洗い、水を切ります。

2

鍋に米と600mlの水を入れ、沸騰させます。鶏ガラスープの素、塩、ごま油を加え、弱火で10分間煮込みます。

3

刻んだチャイブを加え、さらに1分間煮込みます。

4

ボウルに盛り付け、ザーサイとごまをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

時間短縮と廃棄物削減のために、残りご飯を使用してください。塩の量はお好みで調整してください。もっと食べ応えのあるバージョンにするには、細切り鶏肉または豆腐を追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。