セリと鯛の中華サラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
セリと鯛の中華サラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- セリ1袋
シーフード
- 🐟 刺身用の鯛100g
調味料
- 🧂 砂糖小さじ1/2
- 酢小さじ2
- 醤油小さじ2
- ごま油小さじ2
- すりおろし生姜小さじ1/2
手順
1
セリを3cmの長さに切る。鯛は薄くスライスする。
2
すべての調味料（☆）をボウルで混ぜる。セリと鯛を加え、優しく和える。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
新鮮なセリを使うと、最も良い食感と風味が楽しめます。刺身用の鯛を使用すると安全性が高く、最適な味わいが得られます。冷やして提供すると、爽やかな体験が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。