
白菜と挽肉の中華スープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
白菜と挽肉の中華スープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 100gの挽肉
野菜
- キャベツ2枚 (160g)
- しいたけ2個
- 刻んだ青ネギ大さじ1
調味料
- ごま油小さじ1/2
- すりおろし生姜小さじ1/2
- 白ごま少々
- 鶏がらスープの素小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- 💧 水400ml
- ラー油少々
手順
1
キャベツを1cm幅に切ります。しいたけの軸を取り、軸と傘をそれぞれ5mmの厚さにスライスします。
2
鍋にごま油を中火で熱し、挽肉とすりおろし生姜を加えて肉の色が変わるまで炒めます。鶏がらスープの素、塩、水を加え沸騰させたら、キャベツとしいたけを加え、蓋をして弱火で8分煮込みます。
3
器に盛り付け、白ごまと刻んだ青ネギを振りかけ、ラー油を少々回しかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
より甘い風味を楽しむために新鮮なキャベツを使用してください。もっと辛い味を楽しみたい場合は、ラー油を増やしてください。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。