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春雨と小松菜の中華スープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 70gの小松菜(1/3袋)
    • 🥕 35gのニンジン(1/4本)
  • 主食

    • 20gの春雨
    • 💧 350mlの水
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/3
    • 鶏がらスープの素小さじ1/2
    • 少々のこしょう

手順

1

小松菜を洗って食べやすい大きさに切る。

2

ニンジンの皮をむき、細切りにする。

3

鍋に350mlの水を沸騰させる。

4

春雨を入れて2〜3分間茹で、柔らかくする。

5

小松菜とニンジンを鍋に入れ、さらに2分間煮込む。

6

塩、鶏ガラスープの素、こしょうで味付けをする。

7

スープを熱々の状態で提供し、楽しんでください。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

小松菜の代わりにほうれん草やチンゲン菜を使用できます。キノコやキャベツを追加すると、より一層の風味と栄養がプラスされます。スープは作りたてが一番おいしいです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。