
春雨と小松菜の中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
春雨と小松菜の中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 70gの小松菜(1/3袋)
- 🥕 35gのニンジン(1/4本)
主食
- 20gの春雨
- 💧 350mlの水
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- 少々のこしょう
手順
1
小松菜を洗って食べやすい大きさに切る。
2
ニンジンの皮をむき、細切りにする。
3
鍋に350mlの水を沸騰させる。
4
春雨を入れて2〜3分間茹で、柔らかくする。
5
小松菜とニンジンを鍋に入れ、さらに2分間煮込む。
6
塩、鶏ガラスープの素、こしょうで味付けをする。
7
スープを熱々の状態で提供し、楽しんでください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
小松菜の代わりにほうれん草やチンゲン菜を使用できます。キノコやキャベツを追加すると、より一層の風味と栄養がプラスされます。スープは作りたてが一番おいしいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。