CookPal AI
recipe image

中華スペアリブ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • ソースの材料

    • ホイシンソース 大さじ3
    • ケチャップ 大さじ1
    • 🍯 はちみつ 大さじ1
    • 醤油 大さじ1
    • sake(または中国酒)大さじ1
    • 米酢 小さじ1
    • 🍋 レモン汁 小さじ1
    • 新鮮な生姜のすりおろし 小さじ1
    • 🧄 新鮮なにんにくのすりおろし 小さじ½
    • 五香粉 小さじ¼
  • 主な材料

    • 豚スペアリブ 1ポンド

手順

1

すべての材料を準備します。

2

浅いガラス容器にホイシンソース、ケチャップ、はちみつ、醤油、sake、米酢、レモン汁、生姜、にんにく、五香粉を混ぜ合わせます。骨付きリブを容器に入れ、全体をコーティングするようにひっくり返します。カバーをして冷蔵庫で2時間以上(一晩まで)マリネします。

3

オーブンを325°F(165°C)に予熱します。ブロイラートレイに底が覆われる程度の水を入れます。トレーの上にグリルやラックを置き、その上にリブを並べます。

4

オーブンの中央の棚で40分間焼き、10分ごとにひっくり返してマリネ液を塗ります。

5

最後の10分間、マリネ液を煮詰めて照りを作ります。必要であれば、仕上げにブロイルします。残ったマリネ液は破棄してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

503

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 31g
    脂肪

💡 ヒント

より風味豊かにするために、スペアリブを一晩冷蔵庫でマリネします。照りを出すために、スペアリブをブロイルで仕上げます。sakeがない場合はドライシェリーに代用するか、省略できます。完全な食事にするには、スペアリブを蒸し飯と炒めたブロッコリーと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。