
中国の蒸し饅頭
コスト $5, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 24 人数
- $5
中国の蒸し饅頭
コスト $5, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 24 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 中力粉(多目的用)1 ¾カップ(一部使用)
- 砂糖小さじ1
- 砂糖大さじ2
- 塩小さじ¼
- ベーキングパウダー小さじ½
液体材料
- 💧 ぬるま湯¾カップ(一部使用)
- 植物油大さじ1
膨張剤
- 🍞 ドライイースト大さじ1
手順
大きなボウルに、薄力粉1/4カップ、ぬるま湯1/4カップ、イースト、砂糖小さじ1を混ぜ合わせます。30分間休ませてください。
残りの薄力粉1 ½カップ、残りのぬるま湯1/2カップ、砂糖大さじ2、植物油、塩を加え、生地が滑らかで弾力性を持つまでこねます。
生地を油を塗ったボウルに移し、全体に油をまぶして、2時間半から3時間、3倍の大きさになるまで発酵させます。
生地をパンチダウンし、打ち粉をした台の上に広げます。ベーキングパウダーを均等に振りかけ、5分間こねます。
生地を半分に分け、片方はカバー付きのボウルに入れておき、もう片方をさらに12等分します。
それぞれをボール状に成形し、ワックスペーパーの小さな四角の上に、滑らかな面を上にして移動します。すべての24個の生地ボールを覆い、約30分間、2倍の大きさになるまで発酵させます。
鍋で水を沸騰させ、その後中火にします。蒸し板にワックスペーパーごとのせた包子を15分ずつ蒸します。
ふたに凝縮した水分が包子に落ちないように慎重に取り除き、表面に斑点ができることを防ぎます。
栄養素
1人前あたり🔥
44
カロリー
- 1gタンパク質
- 8g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
包子の表面に黄色い水ぶくれを避けるため、蒸した後は蓋を慎重に開けます。蒸した後に柔らかい食感を得るために、生地は弾力性が必要です。均一なサイズと調理時間を確保するために、生地を均等に分割してください。最適な結果を得るために、適切なサイズの蒸し板がある鍋を使用してください。蒸している間に水が弱く沸騰し続けるようにすることで、過調理を避けられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。