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中国の蒸し饅頭

コスト $5, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 24 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 中力粉(多目的用)1 ¾カップ(一部使用)
    • 砂糖小さじ1
    • 砂糖大さじ2
    • 塩小さじ¼
    • ベーキングパウダー小さじ½
  • 液体材料

    • 💧 ぬるま湯¾カップ(一部使用)
    • 植物油大さじ1
  • 膨張剤

    • 🍞 ドライイースト大さじ1

手順

1

大きなボウルに、薄力粉1/4カップ、ぬるま湯1/4カップ、イースト、砂糖小さじ1を混ぜ合わせます。30分間休ませてください。

2

残りの薄力粉1 ½カップ、残りのぬるま湯1/2カップ、砂糖大さじ2、植物油、塩を加え、生地が滑らかで弾力性を持つまでこねます。

3

生地を油を塗ったボウルに移し、全体に油をまぶして、2時間半から3時間、3倍の大きさになるまで発酵させます。

4

生地をパンチダウンし、打ち粉をした台の上に広げます。ベーキングパウダーを均等に振りかけ、5分間こねます。

5

生地を半分に分け、片方はカバー付きのボウルに入れておき、もう片方をさらに12等分します。

6

それぞれをボール状に成形し、ワックスペーパーの小さな四角の上に、滑らかな面を上にして移動します。すべての24個の生地ボールを覆い、約30分間、2倍の大きさになるまで発酵させます。

7

鍋で水を沸騰させ、その後中火にします。蒸し板にワックスペーパーごとのせた包子を15分ずつ蒸します。

8

ふたに凝縮した水分が包子に落ちないように慎重に取り除き、表面に斑点ができることを防ぎます。

栄養素

1人前あたり

🔥

44

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

包子の表面に黄色い水ぶくれを避けるため、蒸した後は蓋を慎重に開けます。蒸した後に柔らかい食感を得るために、生地は弾力性が必要です。均一なサイズと調理時間を確保するために、生地を均等に分割してください。最適な結果を得るために、適切なサイズの蒸し板がある鍋を使用してください。蒸している間に水が弱く沸騰し続けるようにすることで、過調理を避けられます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。