豆苗とソーセージの中華炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
豆苗とソーセージの中華炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1/2袋の豆苗
肉
- ソーセージ4本
油
- サラダ油小さじ1
調味料
- 中華スープの素小さじ1/2
- 🧂 塩と胡椒はお好みで
手順
1
豆苗の根元を切り落とし、半分に切ります。ソーセージは斜めに半分にスライスします。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱します。豆苗とソーセージを加え、豆苗が柔らかくなるまで炒めます。
3
中華スープの素、塩、胡椒を加えて味を調えます。必要に応じて調整し、出来上がりです。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
この料理は蒸し米や麺類によく合います。ソーセージの代わりに鶏肉や豆腐を使ってアレンジしても美味しくいただけます。後片付けを簡単にするには、ノンスティックパンを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。