中華風卵スープ
コスト $3, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
中華風卵スープ
コスト $3, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
卵と乳製品
- 🥚 卵 2個
スープベース
- 鶏がらスープ 500ml
調味料
- 醤油 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
鍋に鶏がらスープを入れ、中火で温めます。
2
卵をボウルに割り入れ、軽く混ぜます。
3
温かいスープに溶き卵を細く流し入れます。
4
塩と醤油で味を整え、さらに1分間煮込んで完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 8gタンパク質
- 2g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
低脂肪で体に優しいスープです。忙しい日の夕食に手軽に作ることができます。片栗粉でとろみをつけると一層食べやすくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。