小松菜の中華風スープ
コスト $6, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
小松菜の中華風スープ
コスト $6, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 小松菜 150g（洗ってざく切りにする）
調味料
- 🌱 しょうが 小さじ1（すりおろし）
- 醤油 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
液体
- 💧 水 400ml
手順
1
鍋に水を入れて火にかけ、鶏ガラスープの素を溶かす。
2
しょうがと小松菜を加え、中火で5分ほど煮る。
3
醤油と塩で味を調え、さらに1分ほど煮込む。
栄養素
1人前あたり🔥
40
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
しょうがは体を温める効果があるので、冬におすすめのスープです。小松菜はビタミンCを豊富に含んでいるため、美肌効果も期待できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。