
中華風漬けきゅうりとキャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $5
中華風漬けきゅうりとキャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥒 きゅうり1本
- 🥬 キャベツ200g
- 🧂 塩小さじ1/2
調味料
- すりおろし生姜小さじ1
- 醤油小さじ1
- ごま油大さじ1
手順
1
きゅうりは薄い斜め切りにし、キャベツは芯を取り除いて一口大に切ります。
2
きゅうりとキャベツをボウルに入れ、塩を加えて揉み込み、10分間置いた後、余分な水分を絞ります。
3
ジンジャー、醤油、ごま油などの調味料を保存袋に入れます。
4
きゅうりとキャベツを袋に入れ、空気を抜き、密封して揉み込み、30分間冷蔵します。
5
野菜から余分な水分を絞り、皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な野菜を使用してください。生姜や醤油の量をお好みに合わせて調整してください。この料理は冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。