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中華風 豚肉と水菜のサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 肉

    • 100gの挽き豚肉

  • 野菜

    • 100gの水菜、刻み
    • 🧅 1/3本の青ネギ、薄切り
    • 30gのザーサイ、刻み

  • 調味料

    • 大さじ1杯の sake（日本酒）
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 小さじ1/2杯の鶏がらスープの素
    • 🍬 小さじ1杯の砂糖
    • 大さじ1杯のお酢
    • 大さじ1杯の醤油
    • 大さじ1杯のゴマ油

手順

1

耐熱容器に挽き豚肉、sake、塩、胡椒、鶏がらスープの素を混ぜます。ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。よくかき混ぜます。

2

水菜を3cmの長さに切り、青ネギを薄くスライスし、ザーサイを粗く刻みます。

3

大きなボウルに砂糖、お酢、醤油、ゴマ油を混ぜます。水菜、青ネギ、ザーサイ、そして調理した挽き肉を加え、よく和えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な水菜を使うと、シャキシャキとした食感が楽しめます。特に塩や砂糖はお好みで調整してください。最高の風味と食感のために、出来立てでお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。