CookPal AI
recipe image

中華風豚肉としめじの炊き込みご飯

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 穀物

    • 🍚 2カップの浸した米
    • 🥩 150gの豚バラ肉
  • 野菜

    • 🥕 1/3本の人参、千切り
    • 🍄 1/2パックのしめじ
    • 🧅 刻んだネギ、お好みで
  • 調味料

    • 大さじ1杯の日本酒
    • 小さじ1杯の醤油
    • 大さじ2杯のオイスターソース
    • 大さじ1杯のごま油
    • 🧂 小さじ1/3杯の塩
  • 液体

    • 💧 必要に応じて水

手順

1

にんじんを千切りにし、しめじの根元を切り落として小さな房に分けます。豚バラ肉は一口大に切ります。

2

浸した米を炊飯器に入れます。日本酒、醤油、オイスターソース、ごま油、塩を加え、2カップの目盛りまで水を入れてよく混ぜます。

3

米の上に豚バラ肉、人参、しめじを乗せます。軽く混ぜて、炊飯器で通常通り炊きます。

4

茶碗に盛り付け、刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は作り置きに最適で、冷蔵庫で最大3日間保存できます。豚バラ肉を鶏肉や豆腐に置き換えると、より軽いバージョンになります。風味の対比を際立たせるために、漬け物をサイドディッシュと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。