もやしとパプリカの中華風炒め
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
もやしとパプリカの中華風炒め
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🌱 もやし 200g
- パプリカ（赤・黄色）1個ずつ
調味料
- 🧂 醤油 小さじ2
- ごま油 大さじ1
- 🧄 にんにく（みじん切り）小さじ1
手順
1
パプリカを細切りにする。
2
フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたにんにくを炒める。
3
もやしと切ったパプリカをフライパンに入れ、強火で1〜2分程度炒める。
4
醤油を加え、さっと混ぜ合わせたら火を止める。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
もやしは使用前に流水で軽く洗って汚れを取る。パプリカの色を変えると見た目が華やかになる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。