チンゲンサイとハムのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
チンゲンサイとハムのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- チンゲンサイ1株（100g）
肉
- ハム2枚
ドレッシング
- 砂糖小さじ1/2
- 酢大さじ1/2
- 醤油大さじ1/2
- ごま油大さじ1
- 白ごま大さじ1/2
手順
1
チンゲンサイの根元を少し切り、1cm幅に切ります。
2
ハムを3等分し、1cm幅に切ります。
3
ボウルにドレッシングの材料を混ぜ、チンゲンサイとハムを加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
すぐに召し上がって、新鮮でシャキシャキした食感をお楽しみください。ハムの代わりにスモークターキーや豆腐を使って、別の風味も試してみてください。残り物は冷蔵庫で1日まで保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。