
韓国ネギのチヂミ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
韓国ネギのチヂミ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- ネギ 100g
基本材料
- 小麦粉 1カップ
- 💧 水 1カップ
- 🧂 塩 小さじ1
- 食用油 大さじ2
手順
1
ネギを綺麗に洗い、4cmにカットして準備します。
2
大きなボウルで小麦粉、水、塩を混ぜて生地を作ります。
3
準備したネギを生地に加え、均等に混ぜます。
4
熱したフライパンに食用油を敷き、生地を広げます。
5
両面を中弱火でこんがりと焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 5gタンパク質
- 40g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
韓国ネギのチヂミは簡単に作れるので、忙しい日の昼食や夕食に最適です。水を少しずつ加えながら生地の硬さを調整してください。醤油や酢を添えるとさらに美味しく味わえます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。