ニラサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
ニラサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
主な材料
- ニラ 150g
調味料
- 酢 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 唐辛子フレーク 小さじ1
- 🧄 刻みニンニク 小さじ1
手順
1
ニラをきれいに洗い、5cmの長さに切ります。
2
ボウルにニラを入れ、酢、醤油、ごま油、唐辛子フレーク、刻みニンニクを全て入れます。
3
均一に混ぜて皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 4g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
ニラの量を調整すると、より多くの人向けにサラダを作ることができます。唐辛子フレークの代わりにコチュジャンを使用すると別の味わいが楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。