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チョコレートムース

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 基本食材

    • 🍫 ダークチョコレート 200g
    • 🥛 生クリーム 1カップ
    • 🧂 砂糖 大さじ2
    • 🥚 卵 3個(卵黄と卵白を分ける)

手順

1

ダークチョコレートを湯せんで溶かします。

2

卵黄に砂糖を混ぜ、クリーム状になるまで混ぜます。

3

生クリームを別のボウルで泡立て、8分立てにします。

4

卵白も別のボウルでしっかりとメレンゲ状に泡立てます。

5

溶かしたチョコレートに卵黄と砂糖の混合物を加え、ゆっくり混ぜます。

6

生クリームとメレンゲをチョコレートの混合物に少しずつふんわりと混ぜ合わせます。

7

小さな器に分けて冷蔵庫で3時間以上冷やします。

栄養素

1人前あたり

🔥

320

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

チョコレートの品質に味が左右されるので、しっかり選んでください。前日に準備しておくとより便利です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。