
チョコレートムース
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
チョコレートムース
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
基本食材
- 🍫 ダークチョコレート 200g
- 🥛 生クリーム 1カップ
- 🧂 砂糖 大さじ2
- 🥚 卵 3個(卵黄と卵白を分ける)
手順
1
ダークチョコレートを湯せんで溶かします。
2
卵黄に砂糖を混ぜ、クリーム状になるまで混ぜます。
3
生クリームを別のボウルで泡立て、8分立てにします。
4
卵白も別のボウルでしっかりとメレンゲ状に泡立てます。
5
溶かしたチョコレートに卵黄と砂糖の混合物を加え、ゆっくり混ぜます。
6
生クリームとメレンゲをチョコレートの混合物に少しずつふんわりと混ぜ合わせます。
7
小さな器に分けて冷蔵庫で3時間以上冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 6gタンパク質
- 20g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
チョコレートの品質に味が左右されるので、しっかり選んでください。前日に準備しておくとより便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。