
チョコレートピーナッツバター冷凍バー
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 15 人数
- $8.5
チョコレートピーナッツバター冷凍バー
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 15 人数
- $8.5
材料
主な材料
- 低カロリーのチョコレートプディング2袋(各1.4オンス)、インスタント
- 🥛 スキムミルク3 1/2カップ
- 🥜 ピーナッツバター1/4カップ
- グラハムクラッカー15枚
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
パッケージの指示に従ってプディングを作り、ただし3 1/2カップの牛乳を使用する。ピーナッツバターを混ぜる。
3
9x13インチのパンにグラハムクラッカー半分を敷き詰める。
4
グラハムクラッカーの上にプディングの混合物を広げ、残りのクラッカーを上に乗せる。
5
4時間冷凍する。
6
正方形に切り、パンから取り出す。
7
冷凍庫用のプラスチックバッグに保管する。
栄養素
1人前あたり🔥
123
カロリー
- 4gタンパク質
- 18g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
凍ったバーを切るには、鋭いナイフを使うときれいに切れます。余分な風味を出すために、プディングとグラハムクラッカーの間に砕いたナッツを振りかける。冷凍庫の中でバーをしっかりと密封して、凍った乾燥を防ぐ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。