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チョップスイー

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • ¼カップのショートニング
    • 1½カップのサイコロ状に切った豚ロース
    • 🧅 1カップのサイコロ状に切った玉ねぎ
    • 1カップのサイコロ状に切ったセロリ
    • 💧 1カップの熱湯
    • 🧂 小さじ1杯の塩
    • ⅛小さじの黒胡椒
    • (14.5オンス)もやしの缶詰、水切りしてすすぎ済み
    • 💧 ⅓カップの冷水
    • 大さじ2杯のコーンスターチ
    • 大さじ2杯の醤油
    • 🍬 小さじ1杯の白砂糖

手順

1

すべての材料を用意します。

2

ショートニングを中~強火で加熱した大きな深めのフライパンに入れます。豚肉を加え、白くなるまで焼き付けます。

3

玉ねぎを加えて5分間炒めます。セロリ、熱湯、塩、こしょうを加え、フライパンに蓋をして5分間煮込みます。

4

もやしを加え、混合物を沸騰させます。

5

小さなボウルに冷水、コーンスターチ、醤油、砂糖を混ぜ合わせます。

6

フライパンに加え、とろみがつくまで約5分間調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

270

カロリー

  • 16g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

完全な食事にするには、ご飯の上にかけてお召し上がりください。風味と食感のために、中華麺と追加の醤油をトッピングしてください。さらなるバリエーションとして、もやしを中華ミックス野菜の缶詰に置き換えてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。