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チョリソーブレックファストキャセロール

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 人数
  • $25

材料

  • タンパク質

    • 1ポンドのチョリソー、腸を取り除く
    • 🥚 大卵8個
  • 乳製品

    • 🥛 2カップのハーフアンドハーフ
    • 🧀 1カップの削ったマイルドチェダーチーズ
    • 🧀 1カップの削ったペッパーチャックチーズ
  • スパイスと調味料

    • 🧄 にんにく塩小さじ2
    • タマネギパウダー小さじ1
    • 新鮮な黒胡椒小さじ1
    • チリパウダー小さじ1/2
  • 野菜

    • 5カップの冷蔵シュレッドハッシュブラウン
    • 1/4カップのネギ

手順

1

すべての材料を用意します。オーブンを350°F(175°C)に予熱し、13×9インチのベーキングディッシュを軽くクッキングスプレーでコーティングします。

2

大きなフライパンを中高火で加熱します。チョリソーを加え、肉を細かく崩しながら炒め、約8分間炒めて褐色にします。ペーパータオルを敷いた皿に移します。フライパンは拭かないでください。

3

ピーマンとポブラノをフライパンの滴りに加え、中火で時々かき混ぜながら約5分間柔らかくなるまで炒めます。フライパンから取り出します。

4

大きなボウルで卵、ハーフアンドハーフ、ニンニク塩、タマネギパウダー、黒胡椒、チリパウダーを完全に混ざるまで泡立てます。ソーセージ、ピーマン、ポブラノ、チーズをよく混ぜ合わせます。

5

準備したベーキングディッシュにハッシュブラウンを均等に広げます。卵の混合物をハッシュブラウンの上に注ぎ、完全に沈むように押さえます。

6

予熱したオーブンで中央が固まり表面が黄金色になるまで40~45分間焼きます。10分間休ませます。アボカドのスライスを均等にトッピングし、ネギを均等に振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

668

カロリー

  • 23g
    タンパク質
  • 36g
    炭水化物
  • 50g
    脂肪

💡 ヒント

前夜にキャセロールを準備して、朝に新鮮に焼くことで便利です。プレシュレッドチーズより溶けやすく、食感も良いので、新鮮にすりおろしたチーズを使用してください。お気に入りの野菜を追加したり、チョリソーを別の種類のソーセージに変更するなど、レシピをカスタマイズしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。