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香り豊かなソースでいただくクrysanthemumと牛肉の丼

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🍚 温かいご飯 2杯 (300g)
  • 野菜

    • クrysanthemumの葉 1/3束
    • 🥩 薄切り牛肉 200g
  • 油と脂

    • ごま油 大さじ1/2
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒 少々
    • 🥚 温泉卵 2個
  • トッピング

    • 白ごま 適量
  • ソース

    • 🧂 醤油 大さじ2
    • 🍯 はちみつ 大さじ1
    • 🧄 すりおろしにんにく 小さじ1/2
    • すりおろし生姜 小さじ1/2

手順

1

クrysanthemumの葉と茎を分けて、茎は斜めに薄切りにする。

2

ボウルにすべてのソース材料(醤油、はちみつ、にんにく、生姜)を混ぜる。

3

フライパンにごま油を中火で熱し、牛肉とクrysanthemumの茎を加えて炒める。牛肉の色が変わったら、軽く塩と胡椒で味を付ける。

4

炒めた具材をソースのボウルに加え、よく混ぜる。

5

温かいご飯をボウルに盛る。牛肉の炒め物、クrysanthemumの葉、温泉卵をトッピングし、白ごまを振りかける。2人目の分も同様に盛り付ける。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なクrysanthemumを使用すると、風味と食感が最高になる。必要に応じて温泉卵をポーチドエッグに置き換えることができる。はちみつの量を調整して、ソースの甘さを変えることができる。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。