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春菊とあさりの味噌スープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 1/4袋の春菊

  • シーフード

    • 🐚 200gのあさり（砂抜き済み）

  • 調味料

    • 1 tbspの味噌

  • だし

    • 昆布1枚（5cm四方）
    • 💧 400ccの水

手順

1

春菊を1cm幅の斜め切りにします。貝殻どうしをこすり合わせてあさりを洗い、水気を切ります。

2

鍋にあさり、昆布、水を入れ、中火で沸騰させるまで温めます。昆布を取り出し、泡を取り除きます。

3

春菊を加え、味噌を溶かしてスープにします。優しく温めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味のために新鮮なあさりを使用してください。味噌の量はお好みで調整してください。春菊の香りを楽しむためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。