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コリアンダーシュリンプ餃子

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • 餃子の皮

    • 餃子の皮15枚
  • シーフード

    • 🦐 むきエビ6尾 (90g)
  • かまぼこ

    • かまぼこ1/2枚 (50g)
  • ハーブ

    • 🌿 コリアンダー1/2束
    • ごま油大さじ1
  • 液体

    • 💧 水大さじ2
  • ソース

    • 必要に応じてスイートチリソース
  • 調味料

    • 日本酒大さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 少々のこしょう
    • 片栗粉大さじ1

手順

1

コリアンダーの根を切り落とし、2/3を細かく刻み、残りは食べやすい大きさに切る。

2

エビの背わたを取り、洗ってペーパータオルでしっかりと水気を拭き取る。粗く刻む。

3

かまぼこをビニール袋に入れ、滑らかになるまで練る。刻んだエビ、刻んだコリアンダー、調味料(日本酒、塩、こしょう、片栗粉)を加えてよく混ぜる。袋の角を少し切り取る。

4

具材を餃子の皮に絞り出し、周りに水をつけてひだを作りながらしっかりと閉じる。

5

中火でごま油を熱したフライパンに餃子を並べ、底がきつね色になるまで焼く。

6

水を加え、蓋をして約5分蒸し焼きにする。具材が完全に火を通すまで調理する。

7

お皿に盛り付け、残りのコリアンダーを飾り、スイートチリソースと一緒に供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

コリアンダーの代わりにパセリを使っても、マイルドな風味が楽しめます。具材は前もって準備し、冷蔵庫で1日保存可能です。餃子がくっつかないよう、ノンスティック加工のフライパンを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。