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コリアンダー春雨サラダ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 30gのビーフン
    • 🍤 むきエビ6個(90g)
    • 30gのコリアンダー
    • 🧅 赤玉ねぎ1/6個、薄切り
    • 🍅 チェリートマト4個、4等分
    • 🥜 ピーナッツ大さじ2、刻み
  • ドレッシング

    • ナンプラー大さじ1
    • 🧂 砂糖小さじ1/2
    • 🍋 レモン汁大さじ1
    • 輪切り唐辛子小さじ2
    • ごま油小さじ1/2

手順

1

コリアンダーを2cmの長さに切る。赤玉ねぎを薄切りにして水にさらし、その後水を切る。チェリートマトを4等分する。ピーナッツを刻む。

2

鍋にお湯を沸かし、ビーフンを約2分間茹でてから水切りし、食べやすい長さに切る。

3

同じ鍋にお湯を再び沸騰させ、むきエビを短時間茹で、その後水切りする。

4

ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、ピーナッツ以外のすべての材料を加えてよく混ぜる。

5

サラダを皿に盛り付け、刻んだピーナッツを上に振りかける。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

香りを最大限に楽しむには新鮮なコリアンダーを使用してください。辛さの強さに応じて唐辛子の量を調整してください。このサラダはグリルした肉やシーフードとよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。