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あさりのスープで作る民族風うどん

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 麺類

    • 冷凍うどん1パック
  • シーフード

    • 50gのあさり(砂抜き済み)
  • 野菜

    • 10gのコリアンダー、刻んだもの
  • 調味料

    • レモン汁大さじ1/2
  • スープベース

    • 水300ml
    • 酒大さじ1
    • 魚醤大さじ1/2

手順

1

コリアンダーを3cmの長さに切る。

2

鍋にあさりとスープベースの材料を入れ、蓋をして中火で加熱し、あさりが開くまで煮る。レモン汁を加える。

3

冷凍うどんを電子レンジ対応の容器に入れ、ラップを軽くかけ、袋の指示に従って温める。

4

うどんをボウルに入れ、あさりのスープをかけ、コリアンダーをトッピングする。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

より豊かなスープの風味を得るために、新鮮なあさりを使用してください。好みに応じてコリアンダーをパセリに置き換えることができます。辛い風味を加えたい場合は、唐辛子フレークを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。