
あさりのスープで作る民族風うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
あさりのスープで作る民族風うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
麺類
- 冷凍うどん1パック
シーフード
- 50gのあさり(砂抜き済み)
野菜
- 10gのコリアンダー、刻んだもの
調味料
- レモン汁大さじ1/2
スープベース
- 水300ml
- 酒大さじ1
- 魚醤大さじ1/2
手順
1
コリアンダーを3cmの長さに切る。
2
鍋にあさりとスープベースの材料を入れ、蓋をして中火で加熱し、あさりが開くまで煮る。レモン汁を加える。
3
冷凍うどんを電子レンジ対応の容器に入れ、ラップを軽くかけ、袋の指示に従って温める。
4
うどんをボウルに入れ、あさりのスープをかけ、コリアンダーをトッピングする。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 35g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
より豊かなスープの風味を得るために、新鮮なあさりを使用してください。好みに応じてコリアンダーをパセリに置き換えることができます。辛い風味を加えたい場合は、唐辛子フレークを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。