
アサリとバター醤油のスパゲッティ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $15
アサリとバター醤油のスパゲッティ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $15
材料
パスタ
- 🍝 200gのスパゲッティ
シーフード
- 🦪 1パック(6〜8個)のアサリ
野菜
- 🍄 1パックのしめじ
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
- 🧅 必要に応じて青ネギ
調味料
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- 🧄 すりおろしニンニク、適量
- 大さじ2杯の日本酒
- 🧈 20gの有塩バター
- 大さじ3杯の醤油
- 🧂 塩と胡椒、適量
手順
1
砂抜きのためにアサリを浸し、殻を磨いて準備します。
2
しめじの根元を切り、玉ねぎを薄くスライスします。
3
鍋にお湯を沸かし、スパゲッティを袋の指示に従って茹で、水を切ります。
4
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、しめじ、すりおろしニンニクを加えて炒め、玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。
5
アサリと日本酒をフライパンに加え、蓋をしてアサリが開くまで煮ます。
6
茹でたスパゲッティ、醤油、バター、塩と胡椒をフライパンに加え、よく混ぜながら余分な水分を蒸発させます。
7
小口切りにした青ネギを添え、すぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 55g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なアサリを使用してください。ソースの濃度を調整するために少量のパスタの茹で汁を取っておくと便利です。この料理には軽いサラダや蒸し野菜を添えるとバランスの良い一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。