アサリペペロンチーノ風ご飯
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 人数
- $5.5
アサリペペロンチーノ風ご飯
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 人数
- $5.5
材料
米
- 🍚 1カップの浸した米
シーフード
- 🦪 65g缶詰のアサリ（水煮）
ハーブ
- 🌿 少量のみじん切りパセリ
スパイス
- 少量の輪切り唐辛子
液体
- 💧 1カップの目盛りまで到達するのに必要な水
乳製品
- 🧈 5gの塩入りバター
調味料
- 🧂 小さじ1/2の塩
- 🧄 小さじ1/4のすりおろしニンニク
手順
1
アサリを缶詰の液体から分け、パセリを細かく刻みます。
2
炊飯器に浸した米、アサリ液、水を1カップの目盛りまで加え、パセリと調味料を混ぜます。米を平らにし、その上に輪切り唐辛子を広げて、通常通り炊きます。
3
炊き上がったら、バターとアサリを加え、よく混ぜてボウルに盛ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
風味を高めるために新鮮なパセリを使用してください。辛さの許容度に基づいて唐辛子の量を調整してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。