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ハマグリご飯

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 穀物

    • 🍚 洗った米2カップ
  • シーフード

    • 🦪 砂抜きしたハマグリ300g
  • 野菜

    • 生姜1/2片、薄切り
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 酒大さじ2
    • 醤油大さじ1
    • みりん大さじ2

手順

1

生姜をむいて、細い千切りにします。

2

鍋にハマグリと調味料(酒、醤油、みりん)を入れます。蓋をして、ハマグリが開くまで煮込みます。

3

炊飯器に洗った米、ハマグリの煮汁、塩、スライスした生姜を入れて、水を2カップの目盛りまで加えます。よく混ぜて炊飯を開始します。

4

ご飯が炊けたら、ハマグリの身を殻から取り出し、ご飯に混ぜ込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るため、新鮮なハマグリを使用してください。香りと見た目を良くするために、大葉やみつばをトッピングしてください。便利さを優先する場合、調味料をめんつゆや白だしに置き換えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。