梅ドレッシングのあさりとキュウリ

Name: 梅ドレッシングのあさりとキュウリ
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🐚 あさりの缶詰1缶（85g）; 🥒 キュウリ1本; 梅干し1個; 鰹節1/2パック; ごま油大さじ1; 🧂 お好みで黒こしょう

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

ローリングピンでキュウリを叩き、一口大に切ります。梅干しの種を取り除き、包丁でつぶします。

ボウルに、つぶした梅干し、鰹節、ごま油を入れて混ぜます。

缶詰のあさりとキュウリをボウルに加え、よく和えます。皿に盛り付け、黒こしょうを振りかけます。

1人前あたり

🔥

120

カロリー

💡 ヒント

最高の歯ごたえを得るには、新鮮なキュウリを使用してください。辛さの好みに応じて、黒こしょうの量を調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、軽い前菜としても楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。