
ウィスキー蒸しのアサリとエノキタケ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
ウィスキー蒸しのアサリとエノキタケ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐚 250gのアサリ(砂抜き済み)
野菜
- 🍄 100gのエノキタケ
- 🧄 1/2片のみじん切りにしたニンニク
乳製品
- 🧈 10gの塩入りバター
調味料
- 大さじ2杯のウィスキー
- 🧂 ひとつまみの塩
- 少々のコショウ
ハーブ
- 少量のイタリアンパセリ
手順
1
エノキタケの根元を切り落とし、半分に分けます。ニンニクをみじん切りにします。
2
フライパンにバターとニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで炒めます。その後、アサリとエノキタケを加えて軽く混ぜます。
3
ウィスキー、塩、コショウを加え、蓋をして3〜4分ほど弱火で煮込み、アサリが開いたら完成です。
4
お皿に盛り付け、イタリアンパセリで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の味わいを得るために新鮮なアサリを使用してください。この料理にはクラストのあるパンを添えて、風味豊かなスープを吸収させてお楽しみください。好みのスモーキーさに応じてウィスキーの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。