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クラシックチーズケサディーヤ

コスト $7, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $7

材料

  • メイン材料

    • 大きな小麦粉トルティーヤ2枚
    • 🧀 1カップのシュレッドチェダーチーズ
  • オプション材料

    • サルサ1/4カップ(添える用)
    • 🥛 サワークリーム1/4カップ(トッピング用)

手順

1

フライパンを中火で加熱します。

2

トルティーヤを1枚フライパンにのせ、その上にチーズを均等に振りかけます。

3

もう1枚のトルティーヤを上にのせ、チーズが溶け、下側のトルティーヤが黄金色になるまで焼きます。

4

ケサディーヤを注意深くひっくり返し、もう一方の面も黄金色になるまで焼きます。

5

4等分に切り分け、お好みでサルサやサワークリームと一緒に提供してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

400

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

調理済みの鶏肉、豆、または野菜を加えるとバリエーションが広がります。ピザカッターを使うとケサディーヤが簡単に切り分けられます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。