
クラシックチーズケサディーヤ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
クラシックチーズケサディーヤ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
メイン材料
- 大きな小麦粉トルティーヤ2枚
- 🧀 1カップのシュレッドチェダーチーズ
オプション材料
- サルサ1/4カップ(添える用)
- 🥛 サワークリーム1/4カップ(トッピング用)
手順
1
フライパンを中火で加熱します。
2
トルティーヤを1枚フライパンにのせ、その上にチーズを均等に振りかけます。
3
もう1枚のトルティーヤを上にのせ、チーズが溶け、下側のトルティーヤが黄金色になるまで焼きます。
4
ケサディーヤを注意深くひっくり返し、もう一方の面も黄金色になるまで焼きます。
5
4等分に切り分け、お好みでサルサやサワークリームと一緒に提供してください。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 18gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
調理済みの鶏肉、豆、または野菜を加えるとバリエーションが広がります。ピザカッターを使うとケサディーヤが簡単に切り分けられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。