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クラシックミートソースのペンネ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • パスタ

    • 🍝 120gのペンネ
    • 🧈 10gの塩入りバター
    • 200gのひき肉
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り(100g)
    • 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
  • 缶詰

    • 🍅 200gのカットトマト缶
  • 調味料

    • 大さじ3杯のケチャップ
    • 大さじ2杯のウスターソース
    • 🧂 小さじ1/3杯の塩
    • 少々の黒コショウ
    • 100mlの水
  • トッピング

    • 🧀 お好みで粉チーズ
    • お好みで黒コショウ
    • 大さじ1杯のオリーブオイル

手順

1

玉ねぎとニンニクをみじん切りにし、ニンニクの芯を取り除きます。

2

フライパンにオリーブオイルとニンニクを弱火で熱し、香りが出たらひき肉を加え、中火で茶色くなるまで炒めます。みじん切りにした玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます。

3

缶詰のトマトと調味料(ケチャップ、ウスターソース、塩、こしょう、水)を加え、よく混ぜ合わせ、蓋をして弱火で8〜10分煮込みます。蓋を取り、ソースがとろみ付くまで中火で煮詰めます。

4

沸騰した塩水でペンネを袋の指示に従って茹でます。排水後、熱いうちにバターを混ぜます。

5

バターを絡めたペンネを盛り付け、ミートソースをかけます。お好みで粉チーズと黒コショウを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために、新しく擦ったチーズを使用してください。ひき肉を七面鳥や鶏肉に置き換えることで、軽い選択肢になります。残りのミートソースはラザニアや焼きパスタ料理に使用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。