クラシックオムレツ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
クラシックオムレツ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主材料
- 🥚 卵 3個
- 🥛 牛乳 50ml
調味料
- 🧂 塩 少々
- 🧈 バター 10g
手順
1
卵をボウルに割り入れ、牛乳を加えてよく混ぜます。
2
フライパンにバターを溶かし、中火にかけます。
3
バターが溶けたら卵液を流し込み、フライパンを傾けながら均等に広げます。
4
卵が半熟状態になったら手早く折りたたんで火を止めます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 3g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
卵の数を増減させることで分量を調整できます。野菜やチーズを追加してアレンジも可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。