クラシックターキーサンドイッチ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
クラシックターキーサンドイッチ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- ターキーハム 4枚
- 🍞 全粒粉パン 4枚
- 🧀 スイスチーズ 2枚
- 🥬 レタス 4枚
- 🍅 トマトスライス 4枚
調味料
- マヨネーズ 大さじ2
- ディジョンマスタード 小さじ1
手順
1
パンに均等にマヨネーズとマスタードを塗ります。
2
ターキーハム、チーズ、レタス、トマトをこの順番で重ねます。
3
別のパンでサンドイッチを挟みます。
4
サンドイッチを半分にカットして提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ターキーハムの代わりにチキンや他のお肉を使うことができます。パンを軽くトーストして、よりカリカリの食感を加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。