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クラブチキンパスタサラダ

クラブチキンパスタサラダ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 分
  • 6 人数
  • $15

材料

  • パスタ / ヌードル

    • 220グラムのコルクスクリュー型パスタ

  • 調味料

    • ¾カップのイタリア風サラダドレッシング、またはお好みで調整
    • ¼カップのマヨネーズ

  • タンパク質

    • 🍗 2カップの刻んだロティサリーチキン（調理済み）
    • 🥓 12枚のカリカリに調理したベーコン（砕いたもの）

  • 野菜

    • 🍅 220グラムのチェリートマト、半分に切ったもの
    • 1カップの刻んだセロリ
    • 1カップの刻んだ緑色のピーマン
    • 🥑 1個のアボカド - 皮をむき、種を取り、刻んだもの

  • チーズ / 乳製品

    • 1カップのキューブ状に切ったミュンスター・チーズ

手順

1

すべての材料を用意します。

2

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。パスタを沸騰しているお湯で時々かき混ぜながら、約10〜12分間茹でて、アルデンテの状態にします。その後、冷水で洗い流します。

3

大きめのボウルで、イタリア風ドレッシングとマヨネーズを一緒に混ぜ合わせます。

4

パスタ、鶏肉、ベーコン、トマト、チーズ、セロリ、ピーマン、アボカドを加え、均一にコーティングされるまで混ぜます。

5

召し上がれ！

栄養素

1人前あたり

🔥

486

カロリー

  • 19g
    タンパク質
  • 37g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ミュンスター・チーズはチェダーやモッツァレラに代用しても構いません。全粒粉のパスタを使うと繊維質が補えます。事前に準備して冷蔵庫で冷やしておくと、より爽やかなサラダになります。レモンを絞るとさらにさわやかな風味がプラスされます。