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Coconut Chia Pudding

コスト $4, 節約する $3

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $4

材料

  • Main Ingredients

    • 🌱 3 tablespoons chia seeds
    • 🥥 1 cup coconut milk

  • Toppings

    • 🍓 1/4 cup sliced strawberries
    • 1/4 cup blueberries

手順

1

Combine chia seeds and coconut milk in a bowl and mix well.

2

Let the mixture sit for 5 minutes, then stir again.

3

Refrigerate for at least 2 hours or overnight until set.

4

Top the finished pudding with strawberries and blueberries before serving.

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

You can use almond milk instead of coconut milk for lower calories.The pudding can be stored in the refrigerator for up to 3 days.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。