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ココナッツフラン

コスト $6.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 12 人数
  • $6.5

材料

  • 乳製品

    • 🥚 卵6個
    • 甘い練乳 1缶(14オンス)
    • 蒸発乳 1缶(12液量オンス)
    • 🥛 全乳 1½カップ
  • ココナッツと砂糖

    • ココナッツミルク 1缶(15オンス)
    • 🧂 白砂糖 1カップ
    • バニラエッセンス 小さじ1

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

砂糖を非粘着性のフライパンで低火にかけ、キャラメル状になるまで溶かします。フライパンを軽く振って混ぜますが、かき混ぜないようにします。溶けた砂糖を、底が覆われるまで3クォートのガラス製ベーキング皿に注ぎます。

3

大きなボウルで、電動ミキサーを使って卵を滑らかになるまで泡立てます。練乳、蒸発乳、ココナッツミルク、全乳、バニラエッセンスを加え、均一に混ざるまで2分間混ぜます。

4

キャラメル化した砂糖の上に卵の混合物を注ぎます。ベーキング皿を1インチの水を入れたより大きな皿の中に置きます。中央に挿入したつまようじがきれいに抜けるまで1時間焼きます。

5

水浴びから取り出し、完全に冷えるまで4時間以上、または一晩冷蔵します。

6

ナイフで端を切り離してフランを緩め、サービング皿に逆さまにします。

栄養素

1人前あたり

🔥

333

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

キャラメル状の砂糖を作る際、非粘着性のフライパンを使うと扱いやすくなります。適切な食感を保つため、フランを十分に冷やしてください。新鮮な果物やホイップクリームを添えて、見た目と風味をさらにアップさせましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。