冷たいそばそうめん
コスト $5.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 人数
- $5.5
冷たいそばそうめん
コスト $5.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
主材料
- そうめん 200g
つゆ
- 🧂 醤油 大さじ3
- 💧 水 1.5カップ
- 🍶 酢 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🌰 ごま油 小さじ1
手順
1
そうめんを沸騰したお湯で3〜4分ほど茹でた後、冷たい水で十分にすすぎ、水気を切ります。
2
つゆの材料（醤油、水、酢、砂糖）を全て混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やして保管します。
3
冷たいそうめんを器に盛り付け、準備した冷たいつゆを注ぎます。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 6gタンパク質
- 50g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
茹でたそうめんは時間を置かずにすぐ使用すると、伸びるのを防げます。茹で卵や海苔を具材として加えると、さらに豪華になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。