冷やし中華風そうめん
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
冷やし中華風そうめん
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
主材料
- そうめん 200g
- 🍖 ハム 4枚（薄切り）
野菜
- 🥒 きゅうり 1本（細切り）
ドレッシング
- 🥫 マヨネーズ 大さじ2
- 🥚 ゆで卵 2個（薄切り）
手順
1
そうめんを茹で、流水で冷やして水気を切る。
2
ハムを細切り、きゅうりを千切りにする。
3
そうめんを皿に盛り、上にハム、きゅうり、ゆで卵をのせ、マヨネーズをかける。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
冷やし中華風に醤油ベースのドレッシングを足しても美味しいです。具材はお好みでアレンジ可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。