きゅうり冷たい素麺
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
きゅうり冷たい素麺
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
素麺の材料
- 🥒 きゅうり1本（スライス）
- 素麺150g
調味料
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 酢 大さじ1
- ごま油 小さじ1
- 白ごま 適量
手順
1
鍋に水を入れて沸騰させ、素麺を5分茹でた後、冷水で洗い、水気を切ります。
2
きゅうりを薄くスライスします。
3
醤油、砂糖、酢、ごま油を混ぜて調味料を作ります。
4
ボウルに素麺、きゅうり、調味料を入れ、よく混ぜた後、白ごまを振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 7gタンパク質
- 38g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷たい素麺は夏にぴったりの涼しい一品です。きゅうりの代わりにニンジンや紫キャベツを加えて、彩りをプラスできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。