冷たい和風そうめん
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
冷たい和風そうめん
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
麺類
- 🍜 そうめん 200g
調味料
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ1
- だし汁 1カップ
トッピング
- 🟫 刻み海苔 適量
- 🌱 ネギ 小口切り 2本分
- 生姜(おろし) 小さじ1
手順
1
鍋にたっぷりの水を沸かし、そうめんを茹でます。
2
茹でたそうめんを冷水でしっかり冷やし、水気を切ります。
3
醤油、みりん、だし汁を混ぜ合わせ、つゆを作ります。
4
器に冷やしたそうめんを盛り、つゆをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 9gタンパク質
- 50g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
薬味を多めに用意すると、風味がより引き立ちます。そうめんを食べる直前に冷やしておくと、夏場にぴったりです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。