そうめん冷菜
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
そうめん冷菜
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
基本材料
- そうめん 200g
- 醤油 大さじ2
- 酢 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 🥢 ごま油 小さじ1
- 🥒 きゅうり 1/2本（千切り）
- 🧅 青ねぎ 1本（薄切り）
手順
1
そうめんを沸騰したお湯で茹でた後、冷水で洗い、水を切ります。
2
ボウルに醤油、酢、砂糖、ごま油を入れてドレッシングを作ります。
3
千切りにしたきゅうりと青ねぎをそうめんの上にのせ、ドレッシングをかけてよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 6gタンパク質
- 40g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
酢の香りが強い場合は少し減らしても問題ありません。より爽やかな味を求めるなら、レモン汁を少量加えると良いです。ドレッシングはあらかじめ作っておくと、風味がより深まります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。