ミルクとバジルのコールドパスタ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
ミルクとバジルのコールドパスタ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 乾燥パスタ 200g
- 🥛 牛乳 1/2カップ
- バジル 小さじ1
副材料
- 🥒 きゅうり 1本（薄切り）
- 🥬 レタス 2枚（千切り）
- 🥚 ゆで卵 1個（半分にカット）
手順
1
パスタを塩水で茹で、冷水でよく冷やす。
2
茹でたパスタに牛乳とバジルを絡める。
3
薄切りにしたきゅうりとレタスを混ぜ、彩りよく盛り付ける。
4
最後にゆで卵をトッピングし、完成。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 12gタンパク質
- 45g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
夏の暑い日にはぴったりの一品です。事前に準備し、冷蔵庫で冷やしておくと便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。