
ホタテと夏野菜の冷製パスタ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
ホタテと夏野菜の冷製パスタ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
パスタ
- 🍝 160gのスパゲッティ
シーフード
- 🦪 100gの刺身用ホタテ
野菜
- 🥒 ズッキーニ1/2本、110g
- 黄色のピーマン1/2個、75g
- 🍅 チェリートマト6個
- 🌿 新鮮なバジル6g
調味料
- 醤油小さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/2
- 少々のこしょう
- 酢大さじ1
- オリーブオイル大さじ2
手順
1
パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹で、冷水で洗い流して水を切る。
2
ズッキーニと黄色のピーマンを薄切りにし、チェリートマトを半分に切る。
3
ボウルに醤油、砂糖、塩、こしょう、酢、オリーブオイルを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
4
大きなボウルに茹でたスパゲッティ、ホタテ、野菜を合わせ、ドレッシングをかけ、優しく混ぜる。
5
新鮮なバジルの葉で飾り、冷やして召し上がる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために刺身用ホタテを使用してください。提供前に冷やすと、爽やかな味わいが際立ちます。ドレッシングの量は好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。