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ホタテと夏野菜の冷製パスタ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 🍝 160gのスパゲッティ
  • シーフード

    • 🦪 100gの刺身用ホタテ
  • 野菜

    • 🥒 ズッキーニ1/2本、110g
    • 黄色のピーマン1/2個、75g
    • 🍅 チェリートマト6個
    • 🌿 新鮮なバジル6g
  • 調味料

    • 醤油小さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 少々のこしょう
    • 酢大さじ1
    • オリーブオイル大さじ2

手順

1

パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹で、冷水で洗い流して水を切る。

2

ズッキーニと黄色のピーマンを薄切りにし、チェリートマトを半分に切る。

3

ボウルに醤油、砂糖、塩、こしょう、酢、オリーブオイルを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

4

大きなボウルに茹でたスパゲッティ、ホタテ、野菜を合わせ、ドレッシングをかけ、優しく混ぜる。

5

新鮮なバジルの葉で飾り、冷やして召し上がる。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために刺身用ホタテを使用してください。提供前に冷やすと、爽やかな味わいが際立ちます。ドレッシングの量は好みに応じて調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。