あたりごまとミルクの冷製素麺
コスト $5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
あたりごまとミルクの冷製素麺
コスト $5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主食材
- 素麺 200g
調味料
- 🥛 牛乳 1カップ
- あたりごま 大さじ2
手順
1
素麺を茹で、冷水でよく冷やして水気を切る。
2
器に牛乳を注ぎ、あたりごまを混ぜる。
3
冷やした素麺をお皿に盛り付け、あたりごまと牛乳のソースをかけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
360
カロリー
- 12gタンパク質
- 52g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
冷たい状態で食べると風味が引き立ちます。お好みで刻みネギや海苔をトッピングしても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。