CookPal AI
recipe image

カラフルなあられで揚げたエビボール

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • シーフード

    • 🍤 むき身のエビ8尾(120g)、皮を剥いて背わたを取り除く
  • 加工食品

    • はんぺん1枚(100g)
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1/4個、みじん切り
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/4
  • デンプン

    • じゃがいもデンプン大さじ1
  • スナック

    • カラフルなあられ50g
    • サラダ油、適量

手順

1

玉ねぎを細かくみじん切りにする。

2

エビの殻を剥き、背わたを取り除き、きれいに洗ってキッチンペーパーで水気を拭き取り、粗く刻む。

3

ボウルではんぺんを小さな塊にちぎり、エビ、玉ねぎ、塩、じゃがいもデンプンを加え、粘りが出るまでしっかり混ぜる(混合物を作る)。

4

混合物を8等分に分け、ボール状に成形し、それぞれにエビのしっぽをつけ、表面にカラフルなあられをまく。

5

鍋に3cm深さのサラダ油を入れて160°Cに熱し、約5分間ボールを揚げて黄金色にする。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

風味を良くするため、新鮮なエビを使用してください。油の温度を一定に保つことで、べたつきを防ぎます。最高の食感と見栄えのために、出来立てを召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。