
カラフルなあられで揚げたエビボール
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
カラフルなあられで揚げたエビボール
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
シーフード
- 🍤 むき身のエビ8尾(120g)、皮を剥いて背わたを取り除く
加工食品
- はんぺん1枚(100g)
野菜
- 🧅 玉ねぎ1/4個、みじん切り
調味料
- 🧂 塩小さじ1/4
デンプン
- じゃがいもデンプン大さじ1
スナック
- カラフルなあられ50g
油
- サラダ油、適量
手順
1
玉ねぎを細かくみじん切りにする。
2
エビの殻を剥き、背わたを取り除き、きれいに洗ってキッチンペーパーで水気を拭き取り、粗く刻む。
3
ボウルではんぺんを小さな塊にちぎり、エビ、玉ねぎ、塩、じゃがいもデンプンを加え、粘りが出るまでしっかり混ぜる(混合物を作る)。
4
混合物を8等分に分け、ボール状に成形し、それぞれにエビのしっぽをつけ、表面にカラフルなあられをまく。
5
鍋に3cm深さのサラダ油を入れて160°Cに熱し、約5分間ボールを揚げて黄金色にする。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
風味を良くするため、新鮮なエビを使用してください。油の温度を一定に保つことで、べたつきを防ぎます。最高の食感と見栄えのために、出来立てを召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。