
カラフルなサーモンタルタル
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
カラフルなサーモンタルタル
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
魚
- 🐟 100gの刺身用サーモン
野菜
- 🥒 キュウリ1本(100g)、種を取り除き、角切り
- 赤ピーマン1/4個(35g)、角切り
調味料
- 🧂 塩小さじ1/4
- マヨネーズ大さじ1
- 粒マスタード小さじ1
- 粉チーズ小さじ1
- 少々の黒コショウ
手順
1
キュウリの両端を切り落とし、縦に半分に切り、スプーンで種を取り除き、5mm角に切ります。赤ピーマンも同様に5mm角に切ります。
2
サーモンは1cm角に切り、ボウルに入れます。塩を加えてよく混ぜます。
3
別のボウルに、マヨネーズ、粒マスタード、粉チーズ、黒コショウを混ぜます。キュウリ、赤ピーマン、塩を加えたサーモンを加え、軽く混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
クラッカーやバゲットと一緒に提供すると、食感が楽しめます。白ワインと組み合わせると、風味が補完されます。新鮮さを保つために、食べる直前に準備してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。