
グリーンビーンズのカラフルテリーヌ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $15
グリーンビーンズのカラフルテリーヌ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $15
材料
主な材料
- 🐟 100gのスモークサーモン
- 🌱 10本のグリーンビーンズ
- 🍅 8個のチェリートマト
- 1個の黄色パプリカ(180g)
- 10gのゼラチンパウダー
- 💧 大さじ2の水
- 適量の黒こしょう
調味料
- 小さじ1の薄口醤油
- 小さじ1のコンソメ
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 💧 300mlの水
レモンマヨネーズソース
- 大さじ1のマヨネーズ
- 🍋 小さじ1のレモン汁
- 大さじ1のオリーブオイル
手順
1
ボウルにゼラチンパウダーを振り入れ、ふやかします。
2
チェリートマトは縦半分に切り、黄色パプリカは種とワタを取り除き、薄くスライスします。グリーンビーンズの端を切ります。
3
グリーンビーンズを沸騰したお湯で短時間茹で、水気を切ります。
4
鍋に調味料を入れ、弱火で温めます。ふやかしたゼラチンを加えて溶かし、少し冷まします。
5
型にラップを敷き、スモークサーモン、グリーンビーンズ、黄色パプリカ、チェリートマトを順に重ねます。ゼラチン液を注ぎ、冷まします。少なくとも2時間冷蔵庫で固まるまで待ちます。
6
ボウルでマヨネーズ、レモン汁、オリーブオイルを混ぜてレモンマヨネーズソースを作ります。
7
テリーヌをスライスし、レモンマヨネーズソースと黒こしょうをかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
鮮度の高い野菜を使うことで、色鮮やかで味わい深い料理になります。パーティーの前日にテリーヌを作っておくと便利です。冷やして提供すると、最高の食感と味わいをお楽しみいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。