
ハニーチポトレディッピングソース付きのチキンクリスパーズ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $20
ハニーチポトレディッピングソース付きのチキンクリスパーズ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $20
材料
チキン
- 2ポンドの骨なしチキンブレスト
マリネ
- 1 1/2カップのバターミルク
- 1 1/2 tablespoonsのホットソース
揚げるための材料
- 4カップの植物油
コーティング
- 🧂 2カップの小麦粉
- 2 1/2ティースプーンのコーシャーソルト
- 1ティースプーンの黒胡椒
- 1ティースプーンのスモークパプリカ
- 1 1/2ティースプーンのガーリックパウダー
- 2ティースプーンのオニオンパウダー
- 1ティースプーンのベーキングパウダー
ソース
- 1/4カップのバーベキューソース
- 🍯 1/4カップのハチミツ
- 🧂 1/2ティースプーンの塩
手順
鶏むね肉を約3インチのストリップに切ります。
中ボウルでバターミルクとホットソースを混ぜ合わせます。鶏肉を加え、よく振りかけて完全に覆います。30分間そのまま置きます。
その間に、大きなソースパンまたは非常に深いフライパンに約4インチ深さまで植物油を入れ、温度を180°C(350°F)に熱します。
大きな浅い器で、小麦粉、コーシャーソルト、こしょう、パプリカ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、ベーキングパウダーをよく混ぜ合わせます。
バターミルク液から各テンダーロインを取り出し、余分な粉を落としながら軽く小麦粉液でコーティングします。鶏肉をバターミルク液に戻し、さらに2回目の小麦粉液をかけます。皿の上に置いておき、残りの鶏肉でも繰り返します。
バッチごとに、鶏肉のテンダーを慎重に油に入れ、時々ひっくり返しながら、カリッと黄金色になるまで約5分間揚げます。ペーパータオルか、縁付きの天板にセットしたワイヤーラックの上で油を切ります。
ソースを作るには、小さなボウルでバーベキューソース、ハチミツ、塩を混ぜ合わせます。味見をして塩で調節し、鶏肉と一緒に出します。
栄養素
1人前あたり🔥
466
カロリー
- 40gタンパク質
- 40g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
鶏肉を揚げる際は、350°F(180°C)の油温を一定に保つことで最適なサクサク感を得られます。鶏肉を二度付けして厚く、サクサクした衣をつけましょう。ラーマやブルーチーズなどの追加ディップソースを添えて、バラエティを持たせましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。